身体に染み込ませて♪

毎日コツコツやってね♪

柔軟はやってるかやってないかで差がでてくる。

身体のどの部分を使うかどう意識するのか。すぐには理解できないかもしれないけど積み重ねよう！！

バレエを踊るということはすごく神経を注ぎます。体力的にもすごく疲れます。

私達は身体の全身を使って表現するので一つ一つの動きに神経が注ぎ込まれます。

立つという動作だけでも普通に立つのとは違います。

全身に意識と脳を働かせ神経を注ぎ込むのです。

一つ一つ意識できるようこの体幹ストレッチクラスがあります。

#バレエ#バレエ教室#バレエスクール#バレエレッスン#バレエストレ#ballet#balletstudio#balletschool#balletphotography#ballet00mate#生徒募集中#バレエ生徒募集#習い事#子供バレエ#洗足バレエ#自由が丘バレエ#碑文谷バレエ#武蔵小�